Balance Meditation (iOS) La méditation qui s’adapte à vous – Gratuit [Giveaway]

Balance Meditation

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Améliorez votre stress, votre sommeil et bien plus encore grâce au premier programme de méditation personnalisé au monde.

 

Balance est votre coach personnel de méditation. Chaque jour, vous répondrez à des questions sur votre expérience de la méditation, vos objectifs et vos préférences. À l’aide d’une audiothèque de milliers de fichiers, Balance assemble ensuite une méditation quotidienne qui vous convient parfaitement. Plus vous partagez au fil du temps, plus vos méditations deviennent personnalisées et efficaces.

Les méditations quotidiennes de Balance sont organisées en plans de 10 jours qui enseignent les compétences fondamentales de méditation adaptées à vos objectifs et à vos besoins. Vous découvrirez comment prendre conscience de votre journée, augmenter votre concentration même parmi les distractions, et trouver une profonde détente dans les moments de stress.

Les simples sont des méditations de la taille d’une bouchée que l’on peut jouer à tout moment, même en déplacement. Réveillez-vous doucement avec une méditation matinale et des étirements, puis rendez votre trajet moins chaotique avec une méditation adaptée à l’endroit où vous allez et à la façon dont vous vous y rendez. Faites le vide dans votre esprit grâce à des exercices de respiration animés, et réduisez votre stress, trouvez de l’énergie et augmentez votre concentration grâce à des méditations rapides de type Relax, Energize et Concentrate – et bien d’autres encore.

Vous vous reposerez en toute tranquillité grâce à notre activité Wind Down et à la méditation du sommeil. Wind Down est un jeu interactif, le premier du genre, qui utilise la stimulation bilatérale et la respiration contrôlée pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher et à trouver un sommeil plus reposant.

Commencez avec notre plan de base gratuit, qui vous permettra d’entraîner votre concentration et de réduire l’anxiété en vous concentrant sur votre respiration et en remarquant les sensations dans votre corps. Ou, si vous méditez déjà souvent, commencez avec notre plan avancé gratuit, qui vous aide à faire passer votre pratique de la méditation à un niveau supérieur. En tant qu’utilisateur gratuit, vous aurez également accès à quelques-uns de nos singles les plus populaires. Avec un abonnement Balance, vous obtenez notre bibliothèque complète de plans personnalisés de 10 jours et tous nos célibataires en déplacement.

Balance Meditation

Pour profiter de cette offre, veuillez-vous rendre sur cette page :

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CE QUI EST INCLUS

  • Méditations guidées personnalisées, adaptées à votre humeur, vos objectifs, votre expérience, et plus

  • Plans de 10 jours pour vous aider à développer et à approfondir vos compétences en matière de méditation

  • Des méditations uniques en petits morceaux que vous pouvez utiliser pour tirer le meilleur parti de chaque instant

  • Wind Down, une activité révolutionnaire fondée sur la recherche sur le sommeil, pour vous aider à vous détendre et à vous préparer à un sommeil réparateur

  • Des badges pour récompenser vos progrès en matière de plans, de célibataires et de compétences

  • Options de durée de session personnalisables

  • Intégration de Mindful Minutes avec l’application Santé d’Apple

  • De nouveaux contenus sont ajoutés régulièrement

  • Exercices de respiration animés pour un calme rapide

  • 9 techniques concrètes de méditation pour construire votre pratique : Breath Focus, Body Scan, Labeling, Awareness, Visualization, Loving-Kindness, Breath Control, Spotlighting, and Innovation.

Dans la méditation, la “taille unique” ne convient à personne. Nous avons tous nos propres façons de trouver la détente, la concentration, le repos et le bonheur. Avec des milliers de voies possibles, Balance vous aide à atteindre vos objectifs, à votre manière.

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DÉTAILS DE L’ABONNEMENT

Balance propose deux abonnements à renouvellement automatique à 11,99 $/mois et 49,99 $/an. Ces prix sont destinés aux clients américains. Les prix dans les autres pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre monnaie locale selon le pays de résidence.

Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque période d’abonnement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période. Le renouvellement de l’abonnement coûte le même montant que l’abonnement initial, et votre carte de crédit sera débitée de votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat.

Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment après l’achat en vous rendant dans les paramètres de votre compte iTunes. Aucun remboursement ne sera accordé pour la partie non utilisée de la période.

Balance offre également un abonnement à vie qui se paie par un paiement initial unique de 199,99 $ avec un accès illimité à la bibliothèque Balance pour toujours.

Pour de plus amples informations, veuillez lire nos conditions d’utilisation (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) et notre politique de confidentialité (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).

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